颈椎能按摩好吗

知识问答 2025-09-04 20:19:27 来源：互联网

颈椎按摩可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛，但要根据个人情况选择合适的按摩方式，如果颈椎病症状严重，建议在医生指导下进行按摩治疗，避免误伤颈椎，保持良好的坐姿和睡姿，定期进行颈部运动和放松也有助于改善颈椎状况。