吃猪肝对眼睛好吗

猪肝富含维生素A、维生素B2、铁、蛋白质等营养成分，对于保护眼睛健康具有一定的益处，维生素A有助于维持视网膜正常功能，预防夜盲症；维生素B2对眼睛的健康也很重要，缺乏可能导致眼睛疲劳和干涩，猪肝中的铁质可以预防贫血，而贫血往往会导致眼部疲劳。

虽然猪肝含有这些有益于眼睛健康的营养素，但也应当适量食用，因为过量的维生素A可能导致中毒症状，过量的铁摄入也可能对肝脏造成负担，吃猪肝对眼睛有一定的好处，但应保持饮食均衡，不要过量食用。