按哪个穴位补肾

中医理论认为，按摩特定的穴位可以达到调理肾脏、增强肾功能的效果，以下是一些常见的补肾穴位：

1、涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，按摩此穴可滋阴降火，治疗肾阴亏虚所致的头晕、目眩、耳鸣等症。

2、太溪穴：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，此穴为肾经原穴，按摩可补肾益精，治疗肾虚所致的腰膝酸软、遗精等症。

3、复溜穴：位于小腿内侧，太溪穴上2寸，此穴为肾经别穴，按摩可温阳散寒，治疗肾阳不足所致的畏寒怕冷、四肢发凉等症状。