脸怎样变小

要让脸变小，可以尝试以下方法：

1、健康饮食：保持均衡的饮食，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，这样可以帮助减少脸部脂肪堆积，使脸部看起来更瘦小。

2、按摩瘦脸：每天进行面部按摩，可以促进血液循环，缓解面部肌肉紧张，有助于消除脸部浮肿，使脸部看起来更紧致。

3、喝水排毒：每天喝足够的水，可以帮助排出体内多余的盐分和毒素，减轻水肿现象，使脸部看起来更小。

4、做瑜伽：瑜伽中的一些动作可以帮助拉伸面部肌肉，改善脸型，可以尝试把舌头伸出来，尽量伸长，重复这个动作，可以锻炼颈部和下巴周围的肌肉，使脸部线条更优美。

5、化妆技巧：运用化妆技巧，可以在视觉上使脸部看起来更小，可以使用修容产品打造立体轮廓，或者使用高光产品提亮额头和太阳穴部位，使脸部看起来更高瘦。

6、保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿可以帮助塑造良好的脸型，保持挺胸收腹的姿势，可以让脸部看起来更小巧。

7、减肥：如果全身都处于肥胖状态，那么脸也会显得较大，通过健康减肥，可以使整个身体更加苗条，从而达到脸变小的效果。