月经期吃甜酒鸡蛋好吗

月经期吃甜酒鸡蛋并不建议，甜酒含有较高的热量和酒精，可能对月经期的身体健康产生不良影响，鸡蛋虽然营养丰富，但在月经期应适量食用，过多摄入可能导致胆固醇升高，加重痛经症状，建议在月经期保持饮食清淡、均衡，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，保持良好的作息和心情，适当进行适量运动，有助于缓解经期不适。