鼻子不通气怎么办

鼻子不通气可能是由于感冒或鼻炎引起的鼻腔分泌物堵塞，影响呼吸，以下是一些缓解鼻塞的方法：

1、热敷：可以用温热的湿毛巾热敷局部，促进毛细血管扩张，增加局部血液循环，进而改善通气；

2、熏蒸：可向热水中加入一些药物，如薄荷油、桉树油等，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽进入鼻腔，有助于缓解鼻塞；

3、按摩：可以用手指按揉鼻翼两侧的迎香穴，或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至局部发热；

4、改变睡姿：睡觉时尽量保持侧卧姿势，这样可以减轻鼻腔充血和分泌物的堵塞；

5、涂抹风油精：风油精中含有挥发性物质，可以***鼻腔黏膜分泌液体，从而起到缓解鼻塞的作用。