便秘艾灸哪里

便秘时可以艾灸大肠俞、足三里穴、关元穴、气海穴、三阴交穴位等，常见几种穴位位置及功效如下： 1、大肠俞穴：在髂后上棘连线的中点，即第四腰椎椎间隙位置，大肠俞在第四腰椎棘突下旁开1.5寸，足太阳膀胱经上，艾灸此处有润肠通便的作用；2、足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖微屈时，胫骨前缘上3横指处，是治疗便秘的常用穴位之一；3、关元穴：位于脐中央，是治疗便秘的重要穴位之一；4、气海穴：位于脐下三横指处，是治疗便秘的有效穴位之一；5、三阴交穴位：位于内踝尖上方四横指处，是治疗便秘的重要穴位之一。