跟腱长度怎么量

要测量跟腱长度，可以使用以下方法：

1、自然站立：站在平坦的地面上，将脚跟放在地面上，脚尖稍稍向外打开，让另一只脚紧贴着前面的脚跟着地。

2、测量长度：用卷尺或直尺从脚跟底部开始测量，沿着跟腱向上延伸到膝盖上方，在两个测量点之间记录下跟腱的长度。

需要注意的是，这种方法只能提供一个大致的跟腱长度，因为每个人的跟腱长度可能会有所不同，如果你想获得更准确的结果，建议去医院或专业健身房进行专业的测量。