常吃豆制品好吗

常吃豆制品是好的，豆制品是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体健康有很多益处，豆浆中含有植物雌激素，可以缓解更年期症状；豆腐中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，可以预防心血管疾病；豆类中的膳食纤维有助于降低胆固醇，预防便秘等。

如果您有特定的健康问题或过敏史，请在食用豆制品之前咨询医生。