胃疼怎么缓解

胃疼是一种常见的症状，有很多方法可以缓解，以下是一些简单的方法：

1、喝热水或热茶，可以缓解胃部不适 。

2、吃一些易消化的食物，如面条、米粥等。

3、避免吃辛辣、油腻、***性食物。

4、适当运动，如散步、慢跑等。

5、按摩腹部，可以促进胃肠蠕动。