手摔伤肿了怎么消肿

手摔伤肿了，可以通过以下方式消肿：

- 冰敷：在受伤后的前48小时内，每次冰敷时间不超过20分钟，每天可进行3-4次。

- 热敷：在受伤后的第48小时后，可以使用热敷来促进血液循环和淋巴排毒。

- 外涂药物：可以使用一些外用药物来缓解疼痛和消肿，如消炎止痛膏等。

- 口服药物：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药来缓解疼痛。