什么是强酸性食物有哪些

强酸性食物是指在人体内代谢后会产生大量酸性物质的食物，常见的有：糖、淀粉类、动物性蛋白质(如肉类、鱼类、奶制品等)和精制食品(如白面包、糖果等)，长期食用这些食物可能导致体内酸碱平衡失调，引发各种疾病，为了维持身体健康，应适量摄入碱性食物(如蔬菜、水果、坚果等),以保持体内酸碱平衡。