长期喝咖啡对身体好吗

长期喝咖啡对身体的影响因个体差异而异，适量饮用咖啡对身体是有益的，咖啡中的主要成分是***，具有提神醒脑、增强记忆、抗氧化等作用，过量饮用咖啡可能导致一些不良反应，如失眠、心悸、胃肠不适等，建议适量饮用咖啡，每天1-2杯为宜。

以下是简短的解答：

长期喝咖啡对身体好吗？ 答案是：适量饮用咖啡对身体是有益的，咖啡中的主要成分是***，具有提神醒脑、增强记忆、抗氧化等作用，过量饮用咖啡可能导致一些不良反应，如失眠、心悸、胃肠不适等，建议适量饮用咖啡，每天1-2杯为宜。