孕妇吃完饭就躺着好吗

孕妇在吃完饭后躺下并不是一个好习惯，这是因为，当您躺下时，食物需要消化的时间会增加，如果您立即躺下，胃酸可能会倒流到食道中，引起烧心和嗳气等不适症状，长时间保持同一姿势也可能导致静脉曲张和血栓形成等问题，建议孕妇在吃完饭后至少等待30分钟再躺下休息，如果您感到困倦，可以坐着或稍微活动一下，如散步或做一些轻柔的瑜伽动作，这样可以帮助消化并保持健康的身体状态。