失眠症能好吗

失眠症是可以得到改善和治愈的，通过调整生活习惯、改善睡眠环境、进行适当的锻炼、采用放松技巧以及在必要时使用药物治疗，都可以有效地缓解失眠症状，治疗过程可能需要一定的时间和耐心，患者需要坚持并积极配合医生的治疗建议，保持良好的心态和饮食习惯也有助于提高睡眠质量。