鱿鱼足好吗

鱿鱼足是一种营养丰富的海鲜美食，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种氨基酸，适量食用鱿鱼足对身体有益，可以提高免疫力、促进骨骼发育和改善贫血症状，过量食用鱿鱼足可能导致胆固醇过高、消化不良等问题，适量食用鱿鱼足是好的，但要控制好摄入量。