虎口疼是怎么回事

虎口疼是指位于手腕处的一块强硬而疼痛的区域，也被称为“腕管综合征”或“滑膜囊肿”，这个区域由腕骨、桡动脉和桡神经组成，当这些结构发生压迫或炎症时，就会引起虎口疼，常见的原因包括长时间使用电脑、手腕受伤、关节炎等。

要缓解虎口疼，可以采取以下方法：1. 休息：避免长时间使用手腕；2. 冰敷：用冰袋冷敷患处，每次约15-20分钟，每天3-4次；3. 药物：如非处方止痛药(如布洛芬)等；4. 手部运动：进行手腕伸展和屈曲等运动，以增加手腕灵活性；5. 压力绷带：在手腕上缠绕压力绷带，以减轻肿胀。

如果虎口疼持续不减或者症状加重，请及时就医，以免延误治疗。