蒜薹好吗

知识问答 2025-09-04 18:16:19 来源：互联网

蒜薹是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、硒、磷等营养物质，具有抗氧化、抗病毒、抗菌等多种生物活性，常食用蒜薹有助于增强免疫力、预防感冒、降低血压、保护心血管等，蒜薹对身体是有益的，可以适量食用。