早上体重和晚上体重哪个准确

早上和晚上的体重可能有所不同，因为在一天中，体重会随着饮食、排泄和其他因素的变化而波动，通常情况下，早上的体重比晚上更轻，这是因为在一夜之间，身体消耗了一些水分和食物残渣，这种差异并不大，通常不超过1-2磅(约0.5-1公斤)。

为了获得更准确的体重测量结果，建议在同一时间、同一地点和同一条件下进行测量，最好在早晨起床后立即测量体重，或者在一天中的固定时间进行测量，这样可以减少其他因素对体重的影响，从而得到更准确的结果。