奶粉牛奶哪个好

奶粉和牛奶各有优势，选择哪个更好取决于个人需求，奶粉适合外出携带、冲泡方便，营养成分相对浓缩，牛奶则更天然、口感醇厚，含有更多钙质和免疫因子，婴儿和儿童成长发育阶段建议喝牛奶，成年人可根据口味和营养需求选择，两者都是优质蛋白质、钙和其他营养素的来源，关注产品品牌、质量和适合自己的需求是关键。