如何瘦手

瘦手的方法有很多种，包括锻炼、按摩、穴位按压等，以下是一些简单的方法：

1、手指按摩：用大拇指和食指捏住手腕中间的部位，轻轻按摩3-5分钟，然后在手掌中间的穴位上按压3-5分钟。

2、手腕转圈：将手臂伸直，手腕向上转动，然后向下转动，这个动作可以帮助加强手臂肌肉。

3、举重：使用哑铃或重物进行锻炼，可以增加手臂肌肉的质量。

4、瑜伽：瑜伽中的一些动作可以帮助加强手臂肌肉和减少脂肪。