如何减肥不减胸

要减肥不减胸，首先要注意饮食均衡，增加有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高新陈代谢和燃烧脂肪，同时进行针对性的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，以增强胸肌力量，保持胸部线条，保持良好的作息和心态也有助于减肥不减胸，避免长时间低头使用手机，穿合适的文胸，保持***支撑，最重要的是要耐心坚持，相信自己一定能成功减肥不减胸。