拇外翻怎么治

拇外翻是一种常见的足部畸形，一般可以分为保守治疗和手术治疗，保守治疗一般要求尽量不要穿高跟鞋，如果因为各种原因而不得***的话，一定要选择一双合适的鞋子，具体怎么选，因为时长关系，大家可以参考下图： 鞋跟高 2 cm～4 cm 出色的/卓越的/优异的/杰出的，鞋头要宽松，脚趾前端与鞋子顶端应留有 2 cm～3 cm 空隙，鞋跟不宜太小，购鞋最好选在下午 3 时～4 时，下午脚比较肿涨，此时试穿 10 分钟或多走几步，能确保鞋子舒适合脚，穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段时间，然后再外出穿着，注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿高跟鞋，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡，下坡时前足的挤压力更大，平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压 。

如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻，应根据患者的具体情况选择合适的手术方法，轻、中度的拇外翻，靠前、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除 。