肝肾阳虚有哪些表现怎么调理

知识问答 2025-09-04 17:24:46 来源：互联网

肝肾阳虚的表现有腰膝酸软、疲乏无力、性功能减退等，调理方法有饮食调理、生活方式调节、使用药物等，建议日常适当吃些温补的食物，如羊肉、鸡肉、海参等，具有温补肾阳的功效，其次要适当摄入一些优质蛋白，如鱼类、乳制品和豆类等，以增强体质。