菜咸了怎么补救

如果菜咸了，可以用以下方法来补救：

1、喝汤：喝汤可以有效地冲淡口中的盐分。

2、吃面包或米饭：面包和米饭可以吸收多余的盐分，从而减轻口中的咸味。

3、吃含钾的食物：钾可以帮助身体排出多余的盐分，例如香蕉、土豆、菠菜等。

4、喝牛奶：牛奶中的酪蛋白可以帮助中和咸味。

5、喝水：多喝水可以帮助稀释盐分，从而减轻口中的咸味。