孕妇吃杏仁对胎儿好吗

孕妇可以吃杏仁，但要选择甜杏仁，不吃苦杏仁，在目前市场上杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两种，甜杏仁主要产于中国南方，吃起来味道甜美，经常用于各种蛋糕饼干制作中，而苦杏仁主要来源于北方，略带苦味，经常被用于制作药材上，而且苦杏仁中含有一种氢氰酸物质，这种物质是属于有毒物质，如果摄取会对胎儿造成影响，甚至孕妇会有同样有头晕、目眩、呕吐等不适，而甜杏仁中所含的营养比较高，而且能促进大脑发育，因此孕妇可以适当摄取只是要多加注意 。