身高159体重多少才标准

身高159厘米的标准体重因个人的体型、年龄、性别等因素而有所不同，我们可以使用体重指数(BMI)来估算一个大致的标准体重范围，BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2。

首先将身高转换为米：159厘米 = 1.59米，然后计算BMI:

- 低体重：BMI < 18.5

- 正常体重：18.5 <= BMI < 24.9

- 超重：25 <= BMI < 29.9

- 肥胖：BMI >= 30

假设一个健康的成年人，我们可以参考以下范围来判断是否过重或肥胖：

- 低体重：BMI < 18.5,建议保持健康的饮食和锻炼习惯，增加营养摄入，以达到理想的体重。

- 正常体重：18.5 <= BMI < 24.9,属于正常范围，无需过多担忧。

- 超重：25 <= BMI < 29.9,建议调整饮食结构，增加运动量，以达到理想体重。

- 肥胖：BMI >= 30,需要积极采取措施减肥，以降低患病风险。

需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，具体情况还需结合个人的实际情况进行判断，如有疑虑，请咨询专业医生。