宝宝便秘怎样调理

宝宝便秘是一种常见的消化系统疾病，主要表现有排便次数减少、排便困难、大便干结等，长期便秘会使小儿恐惧排便，导致反应迟钝，精神注意力不集中、缺乏耐性、喜哭、贪睡及不爱说话等。

以下是一些调理方法：

- 饮食调节：增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等。

- 运动锻炼：适当增加运动量，如散步、游泳等。

- 按摩腹部：用手掌顺时针方向按摩孩子的腹部，每日1至2次，每次按摩3分钟。

- 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用药物治疗。