皮肤角质层太薄怎么修复

皮肤角质层太薄的话，可以从以下几个方面进行修复：

1、停止一切可能导致角质层变薄的诱发因素，如长期应用激素、祛斑、美白的产品、去角质的产品、频繁的化学换肤、过度的光电治疗等。

2、适当清洁皮肤，选择温和的清洁用品。

3、避免接触***性物质。

4、适当调整饮食，多吃一些富含维生素A、C和E的食物。

5、适当运动，增强身体免疫力。

6、使用含有H2O成分含量比较高的隔离霜或者洗面奶等具有保湿功效，同时也能够缓解皮肤过敏问题。