山药与哪些食物相克

知识问答 2025-09-04 16:08:50 来源:互联网

山药与鹿肉一起吃生涩易便秘,山药与香蕉一起吃会导致腹痛,山药与黄瓜一起吃会降低营养价值,山药与油菜一起吃会影响营养素的吸收,山药与鲫鱼一起吃会不利于营养物质吸收。

需要注意的是,山药不是所有人群都适合食用,高血糖或糖尿病患者应少食,过敏人群禁食,便秘人群慎食,避免给身体带来不适。