牙结石自己抠掉了好吗

牙结石自己抠掉并不是一个好的选择，牙结石是由牙菌斑经过长时间的积累形成的，其硬度远高于牙齿本身，虽然有些人可能能成功地用牙签或类似物品将牙结石抠下来，但这样做可能会导致以下问题：

损伤牙龈：用硬物抠牙结石可能会导致牙龈受伤，引发出血、肿胀等症状，甚至可能导致感染。

牙齿松动：抠掉牙结石可能会对牙齿产生不必要的压力，导致牙齿松动或脱落。

牙周病加重：牙结石的存在会促使牙菌斑滋生，而清除牙结石并不能完全消除牙菌斑，自行抠除牙结石反而可能加重牙周病的发展。

影响口腔卫生：自行抠除牙结石可能导致口腔卫生状况恶化，使细菌更容易侵入牙齿和牙龈，进一步引发口腔问题。

为了保持良好的口腔健康，建议您定期去正规的口腔诊所进行专业的牙结石清洁，这样既可以彻底清除牙结石，又可以在专业人员的指导下学习正确的刷牙和使用牙线的方法，从而有效预防牙周病等口腔问题的发生。