输液补钙好吗

输液补钙在某些情况下是有效的，如患有严重低钙血症或无法口服钙片的情况下，这种方法通常只在医生的建议和监控下使用，对于一般人群来说，通过饮食均衡摄取富含钙的食物，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等，是更安全、更自然的补钙方式，适当晒太阳有助于促进钙的吸收，在补钙过程中，要注意避免过量摄入，以免引起其他健康问题。