如何补钠

补钠的方法有很多种，可以通过食物摄入或口服补剂，含钠较高的食物包括咸味零食、腌制食品、加工肉类等，建议每天控制钠的摄入量不超过2300毫克，以降低高血压和心血管疾病的风险，对于需要补充钠的患者，应根据医生的建议选择合适的口服补剂，并按照说明书的剂量使用。