含维生素的水果有哪些

知识问答 2025-09-04 15:30:48 来源:互联网

含维生素的水果有很多种,包括各种不同的颜色和种类,以下是一些常见的含维生素的水果:

- 橙子:富含维生素C和叶酸。

- 草莓:富含维生素C、叶酸和锰。

- 蓝莓:富含维生素C、叶酸和锰。

- 黑加仑:富含维生素C、叶酸和钾。

- 红葡萄柚:富含维生素C和叶酸。

- 猕猴桃:富含维生素C和叶酸。

- 西瓜:富含维生素C和叶酸。

- 芒果:富含维生素C和叶酸。

- 香蕉:富含维生素B6和钾。

- 樱桃:富含维生素C和铁。

- 李子:富含维生素C和钾。

- 杏子:富含维生素A和钾。

- 柠檬:富含维生素C和钾。

- 番茄:富含维生素C、叶酸和番茄红素(一种抗氧化剂)。