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含维生素的水果有哪些
含维生素的水果有很多种,包括各种不同的颜色和种类,以下是一些常见的含维生素的水果:
- 橙子:富含维生素C和叶酸。
- 草莓:富含维生素C、叶酸和锰。
- 蓝莓:富含维生素C、叶酸和锰。
- 黑加仑:富含维生素C、叶酸和钾。
- 红葡萄柚:富含维生素C和叶酸。
- 猕猴桃:富含维生素C和叶酸。
- 西瓜:富含维生素C和叶酸。
- 芒果:富含维生素C和叶酸。
- 香蕉:富含维生素B6和钾。
- 樱桃:富含维生素C和铁。
- 李子:富含维生素C和钾。
- 杏子:富含维生素A和钾。
- 柠檬:富含维生素C和钾。
- 番茄:富含维生素C、叶酸和番茄红素(一种抗氧化剂)。
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