蹲对髋关节好吗

蹲对髋关节好吗？这个问题的答案并不是非常明确，因为它取决于许多因素，例如您的年龄、健康状况、体重和锻炼方式等，如果您在蹲下时感到不适或疼痛，那么您应该停止锻炼并咨询医生。

如果您想继续锻炼，可以尝试以下方法来减轻髋关节的压力：

- 选择正确的姿势和重量。

- 逐渐增加重量和难度。

- 增加休息时间。

- 做一些其他类型的运动，例如游泳或瑜伽。