空腹血糖高如何控制

空腹血糖高的人可以通过以下方法控制血糖 :

- 控制饮食，适量运动，糖尿病患者通常都有贪食、运动不足等不良生活习惯，而大部分患者的发病原因也在于此，这一点同样适用于临界型患者，糖尿病的治疗强调不良习惯的改善，需要患者控制食量，适量运动，可以类推，这样的治疗同样适用于临界型患者，临界型患者的治疗完全可以按照糖尿病的治疗为蓝本的，临界型的患者治疗上无需使用药物，比起糖尿病而言，相对简单，而且只要努力纠正了不良生活习惯，想要恢复正常的血糖并非遥不可及，一些肥胖的临界型患者，当他通过控制饮食和加强运动，成功减肥之后，会惊奇地发现自己的血糖值已经恢复正常，临界型患者，越是发现得早，诊断得早，治疗得早，血糖的恢复也远比那些即将发展成糖尿病的人群好纠正得多。

- 加强自我管理，定期检查。