黑芝麻吃多了会怎样
黑芝麻是一种营养丰富的食物,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等,如果摄入过多,可能会导致消化不良、腹泻、体重增加等问题,黑芝麻中含有一定的草酸,过量食用可能会影响钙的吸收,在食用黑芝麻时应注意适量,避免过量食用。
希望这些信息能够帮到你,如果你还有其他问题,请随时问我。
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黑芝麻是一种营养丰富的食物,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等,如果摄入过多,可能会导致消化不良、腹泻、体重增加等问题,黑芝麻中含有一定的草酸,过量食用可能会影响钙的吸收,在食用黑芝麻时应注意适量,避免过量食用。
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