天天吃红薯叶好吗

天天吃红薯叶好吗？这是一个很好的问题，红薯叶是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、E、k、B2、B6、钙、铁、钾等，它还含有一些特殊的化合物，如黄酮类化合物和花青素，这些化合物具有抗氧化和抗炎作用，天天吃红薯叶对身体是有好处的，如果你有某些健康问题，如胃溃疡或消化不良，那么你可能需要避免食用过多的红薯叶。

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