等额本金和等额本息哪个好

等额本金和等额本息是两种不同的还款方式，它们各自有优缺点。

等额本金是指贷款人每月按相等的金额偿还贷款本金，而利息随着本金逐月递减，这种方式的总利息相对较少，但前期每月还款额较高，压力较大。

等额本息是指贷款人每月按相等的金额偿还贷款本息，即每月还款额相同，但每月偿还的本金和利息比例不同，前期主要偿还利息，后期主要偿还本金，这种方式的总利息相对较多，但前期还款压力较小。

如果您希望在贷款期间尽可能减少利息支出并且能够承受较高的月供压力，那么选择等额本金更为合适，如果您希望在贷款初期减轻还款压力，那么选择等额本息更为合适。