洋葱好吗

洋葱对身体有很多好处，它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂，这些都对人体健康非常有益，洋葱还具有抗炎、抗菌和降血压的作用，可以帮助预防一些疾病，如果你有胃病或者消化不良的问题，吃洋葱可能会加重症状，如果你没有相关问题，适量食用洋葱是很好的选择。