核桃奶好吗

核桃奶是一种营养丰富的饮品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分，核桃奶的口感丰富，既有浓郁的核桃香味，又有牛奶的醇厚口感，它不仅适合儿童食用，也适合成人和老年人食用，如果您有乳糖不耐受或者过敏史，建议在食用前咨询医生的意见，核桃奶虽然营养丰富，但是也含有一定的热量，所以要适量饮用。

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