如何长头发和不掉发

知识问答 2025-09-04 14:58:13 来源：互联网

要长头发和不掉发，可以尝试以下方法：1.保持头皮清洁，定期洗头；2.吃富含蛋白质、铁、锌等营养的食物；3.避免长时间使用电吹风、烫发器等电器；4.不要过度梳理头发；5.使用温和的洗发水和护发素；6.保持心情愉快，避免紧张压力。