保健药品有哪些

保健药品是指具有预防、治疗疾病、调节生理功能、维护机体健康等作用，但不依赖于化学合成或生物技术的药品，根据其功能和用途，保健药品可以分为以下几类：

1、营养补充剂：如维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等，用于补充人体所需的营养物质，维持正常生理功能。

2、中药滋补品：如人参、枸杞、鹿茸、淫羊藿等，利用中草药的药效成分，调节机体气血、阴阳平衡，达到滋补强身的目的。

3、保健食品：如益生菌、膳食纤维、植物提取物等，具有调节肠道功能、改善肠道环境、提高免疫力等作用。

4、功能性食品：如膳食纤维、低聚糖、果蔬粉等，具有调节血糖、血脂、血压等生理指标的功能。

5、美容养颜产品：如胶原蛋白、玻尿酸、葡萄籽等，具有抗衰老、抗氧化、美白保湿等作用，适用于改善皮肤状况。

6、其他保健药品：如钙片、铁剂、脑力健脑产品等，针对特定人群或症状提供保健作用。

在选择保健药品时，应注意以下几点：

1、根据个人需求选择：根据自身年龄、性别、体质等因素，选择适合自己的保健药品。

2、遵循医生建议：在使用保健药品前，最好咨询专业医生的意见，确保安全有效。

3、注意剂量和用法：按照药品说明书或医生建议，正确使用保健药品，避免过量或不当使用。

4、关注药品质量：购买保健药品时，应选择正规渠道和有信誉的品牌，避免购买劣质产品。