跑步时膝盖疼是怎么回事

跑步时膝盖疼的原因有很多，可能是由于跑量过大、跑量增长过快或准备不足就参赛、跑者体重过大、下肢肌肉过紧且柔韧性差、肌肉力量差、跑姿不合理等原因导致的。

如果您的膝盖疼痛是由于髌韧带炎引起的，那么您可能会感到膝盖下方疼痛，这种疼痛通常在资深跑步者身上出现，是一种难以忍受的剧烈疼痛。