如何制作鸡胸肉

要制作鸡胸肉，首先选择新鲜的鸡胸肉，然后准备一些调料，如盐、黑胡椒、生抽等，将鸡胸肉洗净，用刀背拍打松软，接着在鸡肉上涂抹适量的腌料，放入冰箱腌制至少1小时，将腌制好的鸡胸肉放入预热的烤箱或锅中，以180°C-200°C的温度煎烤或烹煮约15-20分钟，期间适时翻面，熟透后取出，切成适当大小即可，这样一道美味的鸡胸肉就制作完成了。