长期汗蒸对身体好吗

长期汗蒸对身体的影响因人而异，适度的汗蒸可以帮助身体排毒、舒缓疲劳、促进血液循环，还有一定的减肥效果，过量的汗蒸可能会导致脱水、电解质紊乱等不良反应，长时间在高温环境下汗蒸可能会对心肺功能造成一定的负担，不适合有心脏病、高血压等疾病的人群。

适度的汗蒸对身体是有益的，但要避免过度，如果您有兴趣尝试汗蒸，建议先咨询医生意见，确保自己的身体状况适合进行此项活动，注意保持良好的饮食和作息习惯，以免影响身体健康。