孕妇喝纯甄酸奶好吗

孕妇喝纯甄酸奶是可以的，纯甄酸奶是一种优质的发酵乳制品，富含益生菌、蛋白质、钙和维生素等营养成分，这些营养成分对孕妇和胎儿的生长发育都有益处，孕妇在选择酸奶时应注意以下几点：

1、选择低糖或无糖版本，以避免摄入过多的糖分，高糖酸奶可能会导致孕妇体重增加和血糖升高。

2、注意查看产品的保质期和生产日期，确保食品安全。

3、孕妇可以适量饮用纯甄酸奶，但不应过量，过量摄入乳制品可能导致过敏反应或其他问题。

孕妇适量饮用纯甄酸奶是有益的，但应注意选择低糖版本并遵循适量原则，如有疑虑，请咨询医生或营养师的建议。