香蕉空腹吃好吗

知识问答 2025-09-04 14:12:33 来源：互联网

香蕉空腹吃并不一定好，虽然香蕉富含营养，但是其中含有丰富的镁和钾，这两种矿物质如果在空腹时摄入过多，可能会对肾脏功能产生负担，导致身体不适，建议在饭后半小时到一小时再吃香蕉，这样可以避免对身体造成不必要的伤害。