男生怎样持久

要让男生持久，首先需要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，可以尝试一些技巧，如采用“停-启”技巧，即当感觉快要射精时，停止***，等到冲动减弱后再继续，了解自己的身体反应和性需求也很重要，以便在性生活中有意识地控制节奏，与伴侣保持良好的沟通，互相理解和尊重，有助于提高性生活质量。