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室外运动有很多种,包括跑步、骑自行车、游泳、爬山、徒步旅行、高尔夫球、网球、羽毛球、足球、篮球等,这些运动都可以锻炼身体,增强体质,提高免疫力,户外运动还可以让人们享受大自然的美景,放松心情,缓解压力。
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